토마토 부작용 썸네일형 리스트형 토마토 과다섭취 부작용 토마토는 과일인가 채소인가 논란이 될 만큼 다양한 영양소를 가지고 있고 건강식품으로 많이 알려져 있습니다. 특히나 다이어트 식품으로 인기가 많은데요, 저 또한 매일 아침마다 토마토주스를 먹고 있어요. 하지만 이렇게 몸에 좋은 토마토도 과다섭취하면 부작용이 있다는 사실 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 토마토 과다섭취 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 토마토 칼로리 토마토 1개의 칼로리는 약 35kcal입니다. 방울토마토라면 5~10알 정도 섭취하시는 게 좋고 큰 토마토라면 반 개 혹은 한 개 드시는 게 좋습니다. 하루 권장 섭취량은 2개라고 하니 참고하세요. 토마토 부작용 토마토는 대체로 안전한 음식입니다. 그러나 과다 섭취 시에도 부작용이 발생할 수 있습니다. 다음은 토마토 과다섭취 시 주의해야 할 부작.. 더보기 이전 1 다음
