식빵 칼로리 썸네일형 리스트형 식빵 칼로리 알아보기 오늘은 맛있는 식빵 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식빵은 간식으로 먹기 좋은 음식중에 하나 입니다. 또한 다이어트를 하시는분이 많이 이용하시는 음식중에 하나이기도 한데요. 보통 하루 1~2조각씩 먹으면서 다이어트 하시는분들이 많으실껍니다. 식빵은 밀가루로 되어 있어, 다들 아시겠지만 칼로리가 높습니다. 또한, 먹는 포만감에 비해서도 칼로리가 낮은 음식은 아닙니다. 그렇다면, 식빵 칼로리는 얼마나 할까요? 식빵 칼로리는 한쪽에 약 100kcal 정도라고 해요. 보통 두쪽을 먹으니 200kcal 정도 입니다. 하지만 먹는 칼로리 대비 포만감은 거의 없다고 보시면 됩니다. 여기에 딸기잼이나 버터를 발라서 드시게 된다면, 그 칼로리는 더 늘어나게 됩니다. 그래서 개인적인 생각은 다이어트로는 좋은 음식은.. 더보기 이전 1 다음
