산딸기 썸네일형 리스트형 산딸기 효능 10가지 알아보기 산딸기 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 어릴때 산딸기는 그냥 먹는 과일인줄 알았는데 알고보니 술로도 담그고 잼으로도 만들어 먹더라구요. 이렇게 다양하게 활용되는 산딸기지만 역시 뭐니뭐니해도 생과로 먹는게 제일 맛있죠~ 그래서 이번엔 산딸기효능에 대해 알아보고자 합니다. 산딸기 효능 1.면역력 강화 산딸기에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부해 면역력을 강화시키고, 감기와 같은 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 2.소화 개선 산딸기는 식이섬유가 풍부해 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 3.항암 작용 산딸기에는 항암 작용을 하는 항산화 물질인 폴리페놀이 포함되어 있습니다. 4.혈당 조절 산딸기는 당도가 낮고 식이섬유가 풍부하기 때문에 혈당 조절에 도움이 됩니다. 5.노화 방지 산딸기에는 항산화 작용.. 더보기 이전 1 다음
