미나리 효능 썸네일형 리스트형 미나리 효능 10가지 정리 삽겹살과 궁합이 좋은 미나리는 건강에 좋은것으로 알려져 전통 의학에서 일반적으로 사용되는 약초입니다. 다음은 미나리 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 1. 소화개선 미나리는 전통적으로 소화를 개선하기 위해 사용되어 왔는데, 특히 부기, 가스, 변비와 같은 소화 문제가 있는 사람들에게 그렇습니다. 이것은 소화 효소의 생산을 촉진하는 것을 도울 수 있는 플라보노이드라고 불리는 화합물의 존재 때문이라고 생각됩니다. 2. 염증 감소 미나리는 페놀산이라고 불리는 화합물을 함유하고 있는데, 이것들은 항염증 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이것은 관절염, 염증성 장 질환, 그리고 다른 염증성 조건을 가진 사람들에게 특히 이로울 수 있습니다. 3. 당뇨병 예방 미나리는 혈당 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있는데, 이것.. 더보기 이전 1 다음
