골담초 썸네일형 리스트형 골담초 효능 10가지 및 부작용 골담초는 이름 그대로 뼈질환에 좋은 약초입니다. 그래서 관절염과 신경통 등 각종 뼈 질환에 탁월한 효과를 발휘하는데요. 이러한 골담초효능 덕분에 예로부터 민간요법에서는 골담초 뿌리를 술로 담가 먹기도 했다고 합니다. 하지만 아무리 몸에 좋은 약이라도 과하면 독이 되듯이 이 골담초 또한 마찬가지 인데요. 이번 시간에는 골담초효능 뿐만 아니라 부작용까지도 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 골담초 효능 1.풍부한 영양소 골담초는 칼슘과 철분뿐만 아니라 비타민 A, C, E를 포함한 많은 중요한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 2.산화 방지 골담초는 산화 스트레스로부터 몸을 보호하고 만성 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제가 풍부합니다. 3.항염증 특성 골담초에 들어 있는 높은 수치의 오.. 더보기 이전 1 다음
