오늘은 부추 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
부추는 백합과에 속하는 식물로 매년싹이 다시 자라나는 채소 입니다.
원산지는 동남아로 알려져 있는데요.
우리나라에서는 전역에 분포하는 자생식물 입니다.
부추는 고기나 국밥을 먹을때 많이 먹게 되는데요.
부추의 특유향으로 인하여, 잡내를 제거해주기 때문입니다.
또한 건강에 좋아 자주 먹게 되는데요.
그럼 부추 칼로리는 얼마나 할까요?
부추 칼로리는 100g당 31칼로리 입니다.
칼로리가 많이 나가지는 않아 마음껏 드셔도 상관이 없습니다.
그리고 부추는 정력강화에 좋다고 널리 알려져 있는데요.
특히 남성분들이 많이 드시면 더 좋을꺼 같아요.
그리고 부추는 사과와 함께 즙을 내어 먹으면 좋고,
고기와 함께 부추저리를 만들어서 먹어도 좋습니다.
또한 마늘과 같이 강장효과가 있어, 적당히 헹궈 드시면 좋다고 하네요.
이상 부추 칼로리에 대해서 알아보았습니다.
