달고 맛있는 단감칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
단감은 항암효과가 뛰어나며, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 감기에도 효능이 좋은데요.
단감은 껍질에 윤기가 있고, 표면이 매끈한 것이 좋습니다.
맛은 달고, 충분히 익어야지 떫지가 않습니다.
여기서 좀 더 익으면 홍시가 되는거죠.
그럼 단감 칼로리는 얼마나 할까요?
단감 칼로리는 100g 당 44kcal 입니다.
과일중에서도 칼로리가 낮아, 비만인 분들에게 좋습니다.
하지만 많이 섭취를 하시면 변비를 일으킬 수 있으니 주의 하셔야 합니다.
단감은 온도가 올라가면, 과육이 쉽게 물러집니다.
그러니 온도가 0도 정도의 저온에 보관을 하시는것이 가장 좋습니다.
그래서 보통 물러지고 더 익으면, 홍시가 되곤하죠.
이상 단감칼로리에 대해서 알아보았습니다.
