여주부작용 썸네일형 리스트형 여주의 효능 및 부작용 정리 여주는 다양한 효능이 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다. [여주 효능] 항산화 작용 여주에는 높은 레벨의 항산화 물질인 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 이러한 폴리페놀은 산화를 예방하여 세포 손상을 줄이고, 면역 기능을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절 여주는 혈당을 조절하는 데 도움을 주는 크롬과 마그네슘 등의 미네랄이 풍부합니다. 이러한 미네랄은 인슐린 수용체 활동을 촉진하여 혈당 조절을 돕습니다. 혈압 조절 여주는 포타슘 함량이 높아, 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 포타슘은 나트륨 수치를 균형있게 조절하여 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 소화 개선 여주는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 여주는 소화 효소를 촉진하는 데 도움.. 더보기 이전 1 다음
