무 썸네일형 리스트형 무 효능 10가지 및 부작용 무 하면 떠오르는 음식은 어떤것들이 있나요? 저는 무가 들어간 시원한 동치미 국물과 아삭한 깍두기가 떠오르는데요~ 무는 한국인이라면 대부분 좋아하는 채소라고 해도 과언이 아닐만큼 우리에게 친숙한 채소입니다. 이렇게 익숙한 무지만 의외로 많은 사람들이 무의 효능에 대해서 모르고 있더라구요. 그래서 오늘은 무의 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 무 효능 첫번째로는 소화기능 개선 효과가 있습니다. 위액 분비를 촉진시켜주고 위장운동을 활발하게 해주기 때문에 속쓰림 증상 완화나 소화불량 해소에 도움이 됩니다. 두번째로는 항암효과가 있습니다. 무에 함유되어있는 글루코시놀레이트라는 성분이 암세포 성장을 억제하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 세번째로는 면역력 강화 효과가 있습니다. 비타민C가.. 더보기 이전 1 다음