오늘은 삼겹살 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
삼겹살은 저렴해서 서민들의 대표적인 음식인데요.
특히 최근에는 소고기 값이 너무 비싸,
돼지고기 삼겹살을 많이 드실껍니다.
저는 고기를 너무 좋아해서 삼겹살을 자주 사먹는 편인데요.
요즘 무한리필집도 많이 생기고해서 좋더라구요.
그래서 마음 놓고 먹다보니, 삼겹살 칼로리가 얼마인지 궁금해졌습니다.
그럼 삼겹살 칼로리는 얼마나 할까요?
삼겹살 칼로리는 100g 당 330칼로리라고 해요.
칼로리만 보면 엄청 높습니다.
하지만 탄수화물이 포함되어 있지 않아, 적당히만 드시면 살이 크게 찌지는 않아요.
삼겹살을 먹은 후 냉면이나, 공기밥을 먹으면
여기에 있는 탄수화물로 인해서 살이 쉽게 찌게 되는거죠.
하지만 삼겹살도 너무 많이 먹으면 살이 찝니다.
최근 저탄수화물 고지방으로 많이 다이어트를 하시는데,
여기에 고기가 삼겹살이 제일 잘맞다고 하네요.
하지만 고기에 공기밥이 땡기는건 어쩔 수가 없죠?
그래도 참으면 다이어트에 성공하실껍니다.
이상 삼겹살 칼로리에 대해서 알아보았습니다.
